🧠Vysvětlíme si, jak funguje naše nervová soustava, jak ji zregulovat (vystoupit z chronického stresu nebo vyčerpání) čímž podpoříme i zdraví našeho těla.
🧘♂️ Naučíme se techniky práce se stresem do každodennosti - jak regulovat svou nervovou soustavu, což pozitivně ovlivní nejen vaše zdraví, ale i vaše nejbližší (👶).
🌬️ Závěrečná seance Conscious connected breath (dechová meditace) bude příležitostí k uvolnění napětí a traumat hlouběji uložených v těle / podvědomí.
Pro koho je tento workshop:
Pro všechny ženy, které touží poznat sebe sama a chtějí vzít své (psychické i fyzické) zdraví do svých rukou 🧘🏻♀️.
Hned po uhrazení vám přijde video s workshopem do e-mailu. Tento záznam budete mít k dispozici bez omezení a na vždy.
Respektující komunikace, vývojová psychologie, neurovědy, vědomé rodičovství - spolupráce s úžasnou Renatou Pelcovou a jejím projektem Rodičovství se srdcem na dlani.
Somatická terapie, jóga, embodiment, breathwork
Kapacitně limitované workshopy pouze pro 5 žen. Ulov si své místo včas.
Rezervace místa na workshopech:
Vzhledem k omezenému počtu účastníků je platba za workshop nevratná. V případě neúčasti lze místo postoupit náhradnici.
Jak funguje naše nervová soustava a co nám brání být tady a teď.
Jak pracovat s emocemi (svými a svých dětí)?
Jak nebýt v dospělosti negativně ovlivňována zážitky z dětství?
Jak být naplno ve vztahu a neztrácet sama sebe?
Pojeď si odpočinout v partě podobně naladěných žen, dopřát si čas pro sebe a své tělo, spánek :-), procházky nádhernou přírodou v srdci Českého Švýcarska, saunu, vínko nebo posezení s knihou u krbu.
Dopřej si den kdy dělání nahradíme bytím. Dobijeme baterky, najdeme svůj zdroj a odneseme si arzenál technik pro regulaci nervové soustavy a sebe-poznání v každodennosti.