Živé akce online:

Online Masterclass Cesta k vnitřnímu klidu

🧠Vysvětlíme si, jak funguje naše nervová soustava, jak ji zregulovat (vystoupit z chronického stresu nebo vyčerpání) čímž podpoříme i zdraví našeho těla.

🧘‍♂️ Naučíme se techniky práce se stresem do každodennosti - jak regulovat svou nervovou soustavu, což pozitivně ovlivní nejen vaše zdraví, ale i vaše nejbližší (👶). 

🌬️ Závěrečná seance Conscious connected breath (dechová meditace) bude příležitostí k uvolnění napětí a traumat hlouběji uložených v těle / podvědomí. 

🔋Vědomým pohybem, cvičeními ze somatické terapie a breathworkem doplníte svůj zdroj a domů si odnesete nejen vnitřní klid a pocit pochopení a přijetí sebe samé, ale i arzenál technik, které vás podpoří v náročných situacích každodenního života ❤️.

Pro koho je tento workshop: 
Pro všechny ženy, které touží poznat sebe sama a chtějí vzít své (psychické i fyzické) zdraví do svých rukou 🧘🏻‍♀️. 

Hned po uhrazení vám přijde video s workshopem do e-mailu. Tento záznam budete mít k dispozici bez omezení a na vždy. 

 

Akce pouze do Vánoc 24.12.2024: 20% sleva

Kde se můžeme setkat ve 3D :-):


Zpětné vazby účastnic předchozích akcí:


Workshopy 2025 - Mateřství jako cesta k sobě - vědomé rodičovství a somatická terapie

Pro všechny, které chtějí vytvořit plnohodnotný, láskyplnný vztah s dětmi a partnerem prostřednictvím nalezení sebe sama

Tento projekt propojuje teoretickou znalost s prožitkem a prací s tělem. 

  • Respektující komunikace, vývojová psychologie, neurovědy, vědomé rodičovství - spolupráce s úžasnou Renatou Pelcovou a jejím projektem Rodičovství se srdcem na dlani.

  • Somatická terapie, jóga, embodiment, breathwork

 

Kapacitně limitované workshopy pouze pro 5 žen. Ulov si své místo včas.

Témata a přihlášení na jednotlivé workshopy:

 

Rezervace místa na workshopech:

Vzhledem k omezenému počtu účastníků je platba za workshop nevratná. V případě neúčasti lze místo postoupit náhradnici. 

 

Přítomný okamžik:

OBSAZENO - Jen náhradníci 

Jak funguje naše nervová soustava a co nám brání být tady a teď.

Proč se nedokážu zastavit a jen tak být (s dětmi)?

Emoce 

Jak pracovat s emocemi (svými a svých dětí)? 

Proč křičím, mám návaly vzteku nebo naopak emoce nedokážu vůbec (cítit) projevit?

Vnitřní dítě

Jak nebýt v dospělosti negativně ovlivňována zážitky z dětství? 

Proč mně některé projevy mých dětí tak frustrují nebo vytáčejí?

Partnerství, zdravá sexualita

Jak být naplno ve vztahu a neztrácet sama sebe? 

Proč někdy nemám chuť na intimitu/nedaří se mi komunikovat své potřeby/cítím ve vztahu vzdálenost?


Jógový víkend bez dětí

 

14. - 16.2.2025 Krásná Samota, České Švýcarsko

Pojeď si odpočinout v partě podobně naladěných žen, dopřát si čas pro sebe a své tělo, spánek :-), procházky nádhernou přírodou v srdci Českého Švýcarska, saunu, vínko nebo posezení s knihou u krbu. 


Jednodenní retreat pro ženy bez dětí

 

15. 12. 2024 Praha - západ, Řehenice

Dopřej si den kdy dělání nahradíme bytím. Dobijeme baterky, najdeme svůj zdroj a odneseme si arzenál technik pro regulaci nervové soustavy a sebe-poznání v každodennosti.

Nebuď na to sama. Rozhodně v tom nejsi sama.

Tereza Hodačová

Jóga pro ženy