Z pohodlí domova.
🧠 Vysvětlíme si, jak funguje naše nervová soustava, jak ji zregulovat (vystoupit z chronického stresu nebo vyčerpání) čímž podpoříme i zdraví našeho těla.
🧘♂️ Naučíme se techniky práce se stresem do každodennosti - jak regulovat svou nervovou soustavu, což pozitivně ovlivní nejen vaše zdraví, ale i vaše nejbližší (👶).
🌬️ Závěrečná seance Conscious connected breath (dechová meditace) bude příležitostí k uvolnění napětí a traumat hlouběji uložených v těle / podvědomí.
🔋Vědomým pohybem, cvičeními ze somatické terapie a breathworkem doplníte svůj zdroj a domů si odnesete nejen vnitřní klid a pocit pochopení a přijetí sebe samé, ale i arzenál technik, které vás podpoří v náročných situacích každodenního života ❤️.
Pro koho je tento workshop:
Pro všechny ženy, které touží poznat sebe sama a chtějí vzít své (psychické i fyzické) zdraví do svých rukou 🧘🏻♀️.
Hned po uhrazení vám přijde video s workshopem do e-mailu. Tento záznam budete mít k dispozici bez omezení a na vždy.
Přidej se z pohodlí domova.