Věděli jste, že emocionální výbuchy a přehnané reakce jsou signály, že je náš nervový systém v disbalanci?
Náš nervový systém nese rozsáhlý, podrobný záznam našich zkušeností, zejména těch negativních.
Potlačené emoce, minulá traumata a chronický stres mohou vytvořit hluboce zakořeněné emocionální spouštěče, které vás uvězní v těžko prolomitelných cyklech přehnaných reakcí.
Postupem času může tento vzorec postupně opotřebovat naše fyzické zdraví a poškodit vztahy, na kterých nám nejvíce záleží (s našimi dětmi, partnery).
Dozvíš se, co jsou to vzorce chování, kde se vzaly a do jaké míry ovlivňují tvůj vztah s dětmi.
V rámci workshopů se budeme věnovat tomu, co stojí za našimi reakcemi. Proč se dokážeme chovat např. jako naši rodiče, přestože jsme si v dětství slíbili, že to či ono nikdy dělat nebudeme.
Co ti brání být taková máma, jakou bys sama chtěla mít?
Naučíš se, jak změnit nefunkční vzorce chování a jak nastavit svou mysl tak, aby byla tvá reakce na jakoukoliv situaci s tvými dětmi nebo partnerem blíž tvým vysněným představám.
<b> Tereza Hodačová </b>
<i> Lektorka jógy, korektivní pohybová specialistka, lektorka principů zdravého pohybu, somatická koučka, facilitátorka breathwork a maminka dnes 5ti letého úžasňáka. </i>
<b> Renata Pelcová </b>
www.renatapelcova.cz
<i> Průvodkyně vědomým rodičovstvím, lektorka znakování s miminky a batolaty a autorkou projektu Rodičovství se srdcem na dlani. Lektorka extraokulárního vidění u dětí.</i>
Když tvůj malý človíček vyvolá epický záchvat vzteku, budeš instinktivně vědět, jak rozpustit napětí, vytvořit bezpečný prostor pro zpracování emocí a zajistit, aby se cítil viděn, slyšen a pochopen.
Budeš moci trávit více času v tady a teď. Získáš kapacitu být přítomná s pocity svými a svých dětí. Budeš mít nástroje k regulaci sebe sama a emoce budeš pozorovat, nebudou tě ovládat.
Začneš prožívat příval uvolněné energie a potěšení. Zvýší se ti libido a kvalita intimního prožitku. Budeš přítomná ve svém těle. Migrény, napětí šíje a ramen, břicha a pánevního dna nahradí energie a prostor v těle.
Zažiješ důvěru v život a schopnost odevzdání kontroly nad situacemi, které nemůžeš ovlivnit. Dovolíš si odpočívat a budeš vědět, že tvou sebe-hodnotu neurčuje to, co nebo jak děláš. Budeš vědět, že jsi dost dobrá přesně taková, jaká jsi.
Bohužel vzhledem k rezervaci prostoru nemůžeme vracet peníze, ale vaše rezervace je přenosná.
To vůbec nevadí, naopak! Minimálně polovina žen z mých kurzů nemá podobné zkušenosti (viz. oddíl se zpětnými vazbami) a právě díky tomu, že nemají žádné předpoklady a představy se můžou uvolnit do čehokoli, co se má při workshopech pro ně udít. V tomto ohledu je nedostatek zkušeností výhodou a já vás vždy zvu, abyste ke všem praxím můžete přistupovat jako malé děti, s velkou zvědavostí a otevřenou myslí.
Mimo komfortní zónu se nachází největší růstový potenciál.
Věř mi, tam, kde cítíš rezistenci, tě čeká vždy nějaké veliké prozření, prostor, osvobození se.
Zároveň věřím, že všechno má svůj čas a každá z nás, pokud zkusí naslouchat intuici, pozná, jestli je to TEĎ - volání srdce, nebo vlastně ani ne.
Je to investice. Do svého zdraví a psychické stability. Je to dárek pro tebe a celou tvou rodinu, protože z toho vnitřního klidu a schopnosti býti přítomná, které si z workshopů odneseš, budou čerpat všichni tví nejbližší.
Já sama jsem za sebe-rozvojové aktivity utratila za posledních 6 let více než 500.000,- Kč. Všechen výdělek z mého podnikání tímto způsobem vracím zpět. Mám to štěstí, že můj manžel je v tomto ohledu stejně nastaven a ví, jak důležitá tahle cesta je.
Sice bychom za ty peníze mohli např. jet x-krát na dovolenou, ale jak bychom si ji užili, pokud bychom se během ní non-stop hádali?
